Hier deel ik wat vanuit mij gedeeld wil worden, tips, een kijk op een onderwerp, persoonlijke ervaring, gedachtespinsels of kennis die ik deel in relatie tot de praktijk als therapeut.
Ik deel het bewust in deze blog met je, in plaats van de vluchtige stroom van sociale media. Hier hoef ik geen algoritmes te pleasen of in formats te passen. Een zelf gecreëerde plek, zonder de kaders en gemaaktheid van desociale media. Een plek waar jij van harte welkom bent om te lezen, te voelen en eruit te halen wat voor jou klopt. Misschien een inzicht, een nieuwe gedachte, of gewoon even niets.
Neem niets zomaar aan
Wat ik vaak zie – en soms zelf ook ervaar – is dat wanneer iets door een psycholoog, therapeut of arts wordt geschreven, het al snel als ‘de waarheid’ voelt. Maar eerlijk? Ieders pad verloopt anders. Wat voor de één werkt, is voor de ander misschien helemaal niet passend. Ik ga dus zeker niet verkondigen dat wat ik hier deel de waarheid voor jou is (als iemand dat wel doet, is die niet helemaal eerlijk). Opnieuw: haal eruit wat er voor jou in zit.
Zanzibar – mijn plek voor vertragen en inspiratie
Op dit moment zit ik op Zanzibar. Dit eiland komt steeds opnieuw op mijn pad en ik heb het in mijn hart gesloten. Hier neem ik tijd om mijn ‘busy mind’ te observeren, om af te zakken naar mijn lichaam en mijn hart. Voor mezelf én voor mijn bedrijf.
Wat is er écht belangrijk voor mij?
Wat voelt goed?
Volg ik mijn hart nog?
Wat wil er in mij gedeeld worden? En hoe?
Soms is vertragen en een andere setting nodig om duidelijker waar te nemen wat je wil. Zanzibar geeft mij inzichten en inspiratie.
Gesprekken die me raken
Terwijl ik op een houten plank zit met een lokaal gebrouwd drankje, met blote voeten en zonder make-up, raak ik in gesprek met Zanzibari's, expats en mensen uit de Maasai tribe. De gesprekken inspireren mij. Deze mensen willen niet meegaan met de snelle 'westerse wereld'. Zij leven in alle tevredenheid meer basis en vanuit het hart. Een overeenkomst die ik bij deze mensen hoor is dat zij intern voelen wat ze belangrijk vinden en willen delen, en dát delen met mensen om hun heen. Omdat het uit het hart komt is de impact groter. Eén van hen deelde een quote van Picasso:
"The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to share it and give it away."
Mijn pad, jouw pad
Ik blijf mezelf ontwikkelen om gebaande kaders, de westerse snelheid en de ‘zou moetens’ achter me te laten. Om te voelen welke richting mijn hart me wijst, zonder de ruis van verwachtingen.
Mijn ‘gift’ is dat ik anderen kan ondersteunen in hún zoektocht. Niet door mijn pad te kopiëren, maar door jou te helpen jouw eigen route te vinden. Een pad dat klopt voor jou.
De betekenis van Upenda
Een leuk feitje: mijn bedrijfsnaam Upenda is afgeleid van het Swahilische woord upendo, dat liefde of naastenliefde betekent. And so it is :)
Wil je meer lezen over mijn weg naar de start van Upenda? Neem dan een kijkje bij Over mij.
Wanneer ik hier schrijf
Soms schrijf ik veel, soms bijna niet. Ik houd geen voorgenomen schrijffrequentie aan. Ik hoef - en wil - niet hoeven voldoen aan sociale media-regels over ‘consistentie’ of ‘zichtbaarheid’. Ik schrijf wanneer het klopt. Voor mij is dat de enige manier waarop woorden echt waarde hebben.
Wat ik hier deel, is voor de mensen die iets voelen bij mijn manier van denken en schrijven. Ik geloof in verbinding. In openheid. In delen. En als dat op het juiste moment iets voor jou betekent, dan is dat precies waarvoor deze blog er is.
Wil je iets delen of vragen? Voel je vrij om dat te doen. De WhatsApp-knop hieronder is snel gevonden. Ik hoor graag van je!
Tot de volgende (inspiratie) post! Warme groet, Cynthia
Comments