Hi! I'm Tammy
Mijn verhaal tot Upenda
Geboren met een flinke slechthorendheid, dat pas op mijn derde levensjaar werd bevestigd, had ik met een flinke taalachterstand geleerd om hard te werken zodat ik meekwam met de rest en om 'erbij te horen'. De hardwerkende knokker in mij was geboren. Gaandeweg zeiden mensen om mij heen dat ik een perfectionist wás. Ik twijfelde daaraan, het voelde te rigide. Op mijn twintigste studeerde ik af als maatschappelijk werker met een pittige baan in de jeugdzorg, met complexe problematiek en een grote verantwoordelijkheid. Ik was de kader en regels van ‘het systeem’ zat en ik wilde ervaren of ik mij ook anders kon voelen dan ‘die perfectionist’. Ik besloot naar Afrika (Zanzibar) te gaan om mijzelf op de proef te stellen. Als ik een perfectionist in hard en nieren zou zijn, zou ik dat in Afrika – waar niks gaat zoals gepland – wel gaan weten. Daar ging ik, in 2016: ‘We zullen zien". En je raad het al, ik had de tijd van mijn leven. Er kwam een rust over mij, ik voelde mij ontspannen en kon de controle gemakkelijk loslaten. Op dat moment wist ik het nog niet, maar het zaadje van Upenda was daar gelegd. Naast de stress wist ik sindsdien hoe ik mij óók kan voelen. Mijn weg om naar mijn hart te luisteren en te doen wat écht bij mij past werd in gang gezet. Let wel: mét alle strubbelingen die erbij horen, zoals een forse burn-out in 2020. Pittig, maar waardevol. Inmiddels heb ik mij geschoold tot psychosociaal therapeut met een specialisatie tot Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Een kijk op het leven dat naadloos aansluit bij mij als mens en hoe ik persoonlijk in het leven sta. Geen hokjes denken, mildheid, minder verzet en met respect voor ieders pad en normen en waarden. Mijn route vervolgd - net zoals die van jou - om een brug te slaan naar een leven dat aansluit bij mij als mens. Dat is voor mij de zoektocht hoe ik een brug ga slaan tussen Afrika (Zanzibar) en Nederland. Welke stappen wil jij zetten? Welke brug wil jij slaan?
Let's Get in Touch
Workshops & Retreats
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font. Feel free to drag and drop me anywhere you like on your page. I'm a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you.
This is a great space to write a long text about your company and your services. You can use this space to go into a little more detail about your company. Talk about your team and what services you provide. Tell your visitors the story of how you came up with the idea for your business and what makes you different from your competitors. Make your company stand out and show your visitors who you are.
Speaking
Ik bundel mijn opgedane kennis, werkervaring en mijn persoonlijke ervaringen in mijn werkstijl. Wat ik vaak terug hoor is dat mijn deelnemers mij ervaren als toegankelijk, laagdrempelig en zonder oordeel. Ze voelen zich gezien, gehoord en voelen de veiligheid om zich open te stellen. Mijn kracht ligt in het teruggeven – in begrijpbare taal - wat er onbewust bij jou gebeurt. Dat geeft je inzicht en doordat je er bewust van wordt, krijg je de kans om nieuwe bewuste keuzes te maken in lijn met hoe je als mens wil zijn. Ik combineer dit met praktische tools en vaardigheden uit de bewezen effectieve Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Daarmee leer jij constructief met lastige emoties en gedachten omgaan. Let wel: het is jouw pad en jij maakt de keuzes. Ik kan niet weten wat het beste voor jou is. Wél geef ik jou terug wat ik zie en hoor en op scherp stellen of hetgeen je zegt écht is wat je wil.
Meer weten?
Wil je meer lezen over mijn ervaringen, tips en inzichten? Of meer lezen over mijn pad, en hoe ik een brug sla tussen mijn leven in Nederland en Zanzibar? Kijk van verder op de pagina Blog & Inspiratie.
Wat anderen zeggen
Sandra
De combinatie van natuur, wandelen & de coaching werkten voor mij erg goed. Ik kwam letterlijk weer in beweging en er openden zich steeds meer veiligheid in mijn systeem. Door Cynthia heb ik ervaren dat het veilig is om mijzelf te zijn, expressie & gehoor te geven aan mijn diepere gevoelens en verlangens. Ik heb heel veel helderheid & vertrouwen gekregen en kan echt iedereen dit aanraden. 5 maanden & 7 sessies verder sloten we onze reis samen af & ik ben echt zo dankbaar dat ik ik om hulp heb durven vragen! Want ik heb zelf al holistisch coach echt wel alle tools in huis, maar dit laat weer zien dat we elkaar nodig hebben op dit pad van bewustwording & het herschrijven van onze verhalen die in ons leven.
